|
 |
|
|
|
|
| A meditáció egy olyan tevékenység, amikor is az elménk kerül fókuszba. Ennek során megtisztítjuk a gondolatainkat, és a testünk, az elménk egy pihenő fázisba kerül. Az agy, az elme azon fáradozik, hogy sikerüljön elérnünk ezt az állapotot. A meditációnak nagy szerepe van a mentális egészség kialakításában és fenntartásában, segít a stressz és a szorongás csökkentésében, és az ébers |
| 2024-04-14 20:16:08 |
|
|
|
|
|
|
A moringa őshazája Ázsiában, Afrikában és Dél-Amerikában található. Rendkívül gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Gazdag forrása az A-, a C-, a B1-, a B2-, a B3- és a B6-vitaminnak, illetve bővelkedik folátban, magnéziumban, vasban, kalciumban, foszforban és cinkben is.
A moringa levelei 18 féle aminosavat tartalmaznak, amelyek a fehérjék építőkövei |
| 2024-04-05 23:10:31 |
|
|
|
|
|
|
|
|
A táplálkozási hiányosságok ősz hajat eredményeznek - mi állhat még a korai őszülés hátterében?
Az első ősz hajszál megjelenése körülbelül a 20-as és 30-as évek közé tehető. Azonban vannak akik jóval korábban őszülnek, és a szerencsések táborába tartoznak azok a nők és férfiak, akik csak nagyon későn kezdenek el őszülni. Az étkezésnek nagyon sok mindenhez van köze. |
| 2024-03-22 22:58:57 |
|
|
|
|
|
|
A carpalis alagút szindróma tüneteinek csökkentése helyes táplálkozással
A carpalis alagút szindróma egy fájdalmas állapot, hiszen ennél a betegségnél a csukló duzzadt és gyulladt állapotba kerül, ilyenkor az inak, az izmok és az ujjak is fájnak, szinte lehetetlenné téve minden alapvető, kisebb-nagyobb mozgást.
A carpalis alagút szindróma kialakulásában sok té |
| 2024-02-24 21:48:45 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ahogy öregszünk, úgy cinkre is egyre nagyobb szükségünk van
A kor előrehaladtával az immunrendszer is gyengül, éppen ezért kulcsfontosságú a tápanyagokban, fitokemikáliákban gazdag étrend fenntartása. Az egészséges táplálkozás ugyanis csökkenti a légzőszervi betegségek kialakulásának esélyét, illetve megtámogatja az egészséges immunfunkciókat. Nem mellesleg például a zöl |
| 2024-02-24 21:39:41 |
|
|
|
|
|
|
A brokkoli igazi multivitamin és ásványi anyag bomba, hiszen jelentős mennyiségű A-, C-, E- és B-vitamint tartalmaz, a benne lévő kalcium pedig erősítheti a csontozatot. Rendkívül egészséges és sokoldalú zöldség, amelyet érdemes napi szinten fogyasztani.
Sok |
| 2024-02-15 19:29:45 |
|
|
|
|
|
|
Valóban segít a kurkuma, ha ízületi gyulladásban szenvedünk?
Az ízületi gyulladás ugyan egy gyógyíthatatlan betegség, azonban a fellángolásokat el lehet kerülni, mégpedig különféle természetes módszerek lehetnek ebben a segítségünkre. Az étrendi és életmódb |
| 2024-02-14 20:55:20 |
|
|
|
|
|
|
A hidegtől fájhatnak az izmaink - megoldások a fájó izomzat kezelésére
A hideg időjárás negatívan hathat az izmok és az ízületek állapotára. A hideg korlátozza a mozgást és csökkent rugalmasságot is előidézhet. A hideg időjárás nemcsak kiváltja az izomproblémákat, de súlyosbíthatja is azokat, hiszen ilyenkor az izmok összehúzódnak, hőveszteség alakul ki a testben, változ |
| 2024-02-04 20:27:09 |
|
|
|
|
|
|
Vitaminok és kiegészítők, amelyek hatékonyak lehetnek szklerózis multiplexben - és amelyek nem javasoltak
Amennyiben valaki ebben a betegségben, azaz szklerózis multiplexben szenved, akkor bizonyára mindent megtesz a tünetek enyhítése érdekében és minden olyan információt hasznosnak talál, amely azt írja le, hogy bizonyos kiegészítők nagyon hatékonyak lehetnek a szimptóm |
| 2024-02-04 18:33:39 |
|
|
|
|
|
|
A növényi alapú étrend előnyei - gyulladást csökkent és minimalizálja a krónikus betegségek kockázatait
A növényi alapú étrend mellett nagyon sok minden szól. Nemcsak a bolygónkkal teszünk jót, ha az étrendünk javarészt növényi táplálékokból áll, de az egészségünkkel is, nem mellesleg sokkal olcsóbb étkezési alternatíva, mintha folyamatosan mindig csak húst ennénk. A növ |
| 2024-01-30 21:41:05 |
|
|
|
|
|
|
A nők számára az egyik legrettegettebb dolog nem más, mint a terméketlenség, azaz ha nem lehet gyermekük, amiben sok minden szerepet játszhat. Többek között a terméketlenség kialakulásáért felelőssé tehető a stressz, az endometriózis, a policisztásovárium-szindróma, a mértéktelen alkoholfogyasztás, a dohányzás, az életkor és az elhízás is.
Az orvosi kezelés mellett termé |
| 2024-01-29 22:37:06 |
|
|
|
|
|
|
A pikkelysömör egy autoimmun gyulladásos bőrbetegség. Ez a betegség a test több pontján is megjelenhet, de általánosan a térden, a könyökön, a fejbőrön és a törzsön jön létre. Jellemzően a bőr megvastagszik, vörös színűvé válik ezüstfehér foltokkal, pikkelyes bőrképződményekkel. Ez a bőrbetegség sok esetben viszketéssel és fájdalommal is együtt járhat.
Mint a legtöbb aut |
| 2024-01-01 23:09:25 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| meditáció kínál, tápanyagokban gazdag, őszülés okairól, carpalis alagút, hidegtől fájhatnak, növényi alapú, olyan tevékenység, elménk kerül, pihenő fázisba, elme azon, meditációnak nagy, mentális egészség, szorongás csökkentésében, moringa őshazája, moringa levelei, fehérjék építőkövei, táplálkozási hiányosságok, korai őszülés, szerencsések táborába, étkezésnek nagyon, fájdalmas állapot, csukló duzzadt, egészséges táplálkozás, légzőszervi betegségek, egészséges immunfunkciókat, brokkoli igazi, |
|
|
|
